Trainingslager Südafrika

Seit Ende Jänner befinde ich mich in Kapstadt,  um mich in einem dreiwöchigen Trainingslager auf die anstehende Saison vorzubereiten. Die Bedingungen hier in Südafrika könnten nicht besser sein: jeden Tag 25-30 Grad und viel Sonne und jede Menge großartiger Strecken.

Die Strecken rund um den berühmten Tafelberg bieten die idealen Voraussetzungen, um mich sowohl fahrtechnisch als auch konditionell weiterzuentwickeln. Ich war ebenfalls schon zweimal in der rund 40 km entfernten Trail-Hochburg Stellenbosch, wo es nur so von Bikern wimmelt. Nicht umsonst trainieren hier Größen wie Nino Schurter, Matthias Flückiger, Karl Platt, Christoph Sauser & Co.

Auch kulinarisch und kulturell hat Kapstadt und Umgebung viel zu bieten. Von Pinguinkolonien am Kap der Guten Hoffnung, Wanderungen im Nationalpark Table Mountain, über Sonnenuntergänge am Strand in Camps Bay bis hin zum wöchentlichen Markt im Fischerort Hout Bay oder Weinverkostungen im Constantia Valley – in Kapstadt ist für jeden etwas dabei.

Alles in allem würde ich Südafrika aufgrund des angenehmen Klimas und dadurch, dass es keine Zeitverschiebung zu Europa gibt, als perfekte Trainingsdestination während des kalten europäischen Winters bezeichnen.

Ride on: Uwe